고구마효능 썸네일형 리스트형 고구마 효능과 활용법 고구마는 감자와 더불어 우리나라에서 식사대용으로도 많이 먹는 든든한 먹거리입니다. 어렸을때도 나이가 들어서도 다이어트를 할때에도 운동을 할때도 많이 먹는데요. 고구마의 원산지는 아메리카 대륙의 열대지역이나 따뜻한 온대지역과 뜨거운 열대지역인 아메리카 대륙의 뜨거운 열대지역이나 미국 남부와 태평양 온대지역의 따뜻한 섬이나 아시아 일대에서 재배하고 있습니다. 뿌리는 다양한 색깔을 가지고 있습니다. 안쪽의 색깔은 흰색과 노란빛이고 연보라색과 보라색처럼 보이는것도 있습니다. 연한 황갈색이나 그 비슷한 색깔이 바깥쪽에서 갈색과 자주색을 띠고 있습니다. 자 그렇다면 오늘은 고구마의 효능과 활용법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 답답하면 고구마?? No 활용 甲 고구마!뿌리채소인 고구마는 그 뿌리에 녹말이 아주 많이.. 더보기 이전 1 다음