2017/04 썸네일형 리스트형 자고 있어도 말라진다! 친구에게 가르치고 싶은 기초 대사량을 올리는 방법 다이어트를 시작해서 꽤 잘 빠지지 않습니다. 그 원인은 기초 대사에 있을지도 모릅니다. 기초 대사량을 올릴 수 않으면 운동 밖에 칼로리를 소비하지 못하고 생각처럼 살이 빠지지 못할 수 있습니다. 그렇지만 기초 대사량을 올릴 수 있다면, 아무것도하지 않는 시간에도 칼로리를 소비하고 살이 빠지게 됩니다. 그럼 어떻게하면 기초 대사량을 올릴 수 있을까요. 기초 대사량을 올리는 방법을 소개하고 있습니다. 다이어트의 고민 다이어트에 자주 고민이 꽤 생각처럼 야윌 수 없다는 것입니다. 열심히 열심히 운동하고 식사도 조심하고 있는데 전혀 빠지지 않습니다. 그렇게 잘나오는 성과가 아니기 때문에 중간에 포기하고 다이어트를 그만 둡니다. 이 고민을 안고있는 사람은 사실 많이 있습니다. 체중이 꽤 내려가지 않습니다. 이 고.. 더보기 이전 1 2 다음